Der größte Faktor im Prozess der Gesundwerdung ist der Patient selbst. Hat er eine motivierte Einstellung, ist die Heilung in greifbarer Nähe. Ist sein Selbstvertrauen allerdings geschwächt und fehlt ihm die Energie, wird die beste Therapie kaum eine Chance haben. Wichtig ist also, das Vertrauen des Patienten in die eigenen Fähigkeiten herzustellen, zu erhalten oder auszubauen. Die Sporttherapie ist dafür ein gutes Werkzeug. Ihnen wird Ihr eigenes individuelles Trainingskonzept erarbeitet, mit Übungen, die Sie je nach Ihren Gewohnheiten in Ihren Alltag einbauen können. Ob als komplettes Fitnessprogramm für Ihr Training im Studio, oder zu Hause mit Kleingeräten, die sich in Ihrem Haushalt finden lassen. 

Die Effekte liegen auf der Hand:

- Die Bewegungsrezeptoren werden stimuliert. Die Wahrnehmung des Schmerzes wird vermindert. Sie erleben, dass Aktivität den Schmerz lindern kann.

- Eine Verschlimmerung des Schmerzes durch Schonverhalten und Inaktivität wird verhindert.

- Durch das positive Erleben der eigenen Fähigkeiten erlangen Sie eine Steigerung des

Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls.

- Sie werden eine angenehme, natürliche Ermüdung erfahren, die das oftmals

gestörte Schlafverhalten wieder ausbalanciert.

- Der Erholungszustand nach der körperlichen Anstrengung führt zu einem

positiven Körperbewusstsein und bringt psychische Vorteile.